アーモンドは栄養があり美容にも良い✨ 私が毎日食べているアーモンド。とても健康にも美容にも良いんです❗️ ビタミンEに含まれている【抗酸化作用】が、シミ・シワの老化対策に良い食べ物でなんです。私はなるべくサプリは飲みたくないのでアーモンドやアー…
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